Inzerce

BĚŽECKÁ TRASA PM5: Přes ČERVENOU - 4,5 km

Chcete začít s běháním a nevíte kudy?? Každý někdy začínal, proto ti rychlejší a profesionálnější běžci nyní prominou, pokud začneme i zde od píky a nenabídneme hned běžecké trasy v Brdech, dlouhé 10 a více km s mnoha m převýšením.
Začátečnická trasa byla jedna z prvních, kterou jsem i já začínal. Je nenáročná, hezká, téměř výhradně po rovině a hlavně v přírodě.


BĚŽECKÁ TRASA PM5: Přes ČERVENOU - 4,5 km

Začátečnická trasa startuje na Drkolnově, v ul. Šachetní (konečná BUS 1A), naproti Drkolnovskému parkovišti. Odtud pokračujeme jižním směrem. Za zděnými drkolnovskými garážemi strmě dolů, asfaltovou pěšinou dolů k travnatým Planinám.

Z Planin pokračujte vzhůru k okraji lesa a podél něho okolo hrany Vokačovského rybníka a stále po vrstenici dále, až na cestu spojujícící Zdaboř s Bohutínem (viditelné bytovky).
Odtud strmě po cestě vzhůru do lesa k turistickému rozcestí Struhy  

Dále stále vzhůru širokou lesní cestou až ke Zdabořské ul., pod Červenou (nejvyšší bod běhu). Odtud nikoliv podél hlavní silnice, ale podél pole známou cyklostezkou podél okraje Zdaboře (podél lesa) až zpět k Planinám za Drkolnovským sídlištěm.

Abychom neběželi stejnou cestou zpět, vyběheneme ještě na vrch Drkolnov (lesní cesta) s výškou 555 m. Pokračujeme Ulicí Nad Štolou doleva, do ul. Šachetní k počátku naší trasy.
Orientačně mírně náročná trasa, avšak s krásnými výhledy na Brdy a nejvýraznější vrchol Třemošné.

 

Než vyrazíte, je vhodné připomenout asi čtyři nejdůležitější věci:

  1. Kudy běhat: dá se kdekoliv, kde se vám to líbí.. Ideální je okraj města, mimo jakýkoliv městský silniční provoz. Jde o to si to užít, nebýt ve stresu, co vás kde přejede a kde si ublížíte.
    Pro ty, kdo bydlí v samotném centru města, dá se popoběhnout kamkoliv, případně využit senzační běhání u Nováku.

  2. V čem běhat: běhat se dá v čemkoliv, ale základ jsou zejména kvalitní běžecké boty – víc si to užijete! Jsou prodyšné, lehké, a uvidíte, bude vás to o mnoho více poté bavit.
    V oblečení platí za ideální profi běžecké oblečení, případně funkční termoprádlo.
    Běžecké kalhoty a bunda (opět prodyšné, lehké) nejsou podmínkou, ale radostí (až si vyzkoušíte, sami poznáte ten rozdíl.).

  3. Jak evidovat své běhání: pokud vás zajímá technika, měření, rádi byste si své výkony měřili 
    a porovnávali, i pro vás máme řešení: pro začátek stačí mít s sebou při běhu chytrý telefon s GPS modulem, se staženou aplikací například Endomondo (základní verze zdarma, verze Premium za snesitelný roční příplatek, navíc bez reklam).
    Na webu se dá vytvořit i vlastní účet a z chytrého mobilu si své výkony přehrávat. Můžete také pozvat své přátele a svými výkony se pochlubit, případně vzájemné výkony si porovnat.

  4. Až doběhnete, převlékněte se do suchého. Dbejte také po doběhu na správný pitný režim - čistá voda je málo, ideální je ji doplnit důležitými minerály. Já sám používám kupovaný Iontový nápoj - ISOSTAR. Po doběhu piju alespoň 0,7 l a klidně i více..

 

Máte žízeň?
* Česká pivnice - 200 m od startu, ul. K Drkolnovu, Příbram
* Restaurace U Rudolfa - 400 m od startu, ul. Slunná, Příbram

Parametry trasy

Číslo trasy PM5
Určeno pro: běžce
Délka trasy: 4,5 km okruh
Startovací a cílový bod trasy: Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS)
Orientační čas: běžec 45 min.
Značení trasy: po Modré značce, po Žluté značce, neznačenou cestou
Povrch: šotolina 60%, lesní cesta 20%, asfalt 20%
Obtížnost: B - mírně obtížné  (O obtížnostech)
Vhodné pro děti: Ne

Fotogalerie

Zobrazit další foto..

Občerstvení

Trasa

Místo Vzdálenost Značení trasy Výška
Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS) 0,0 km bez značení 544 m
Na Planinách 0,4 km neznačenou cestou 535 m
Pod Struhami 1,0 km neznačenou cestou 544 m
Horní Struhy, turistické rozcestí 0,3 km po Modré značce, po Žluté značce 563 m
Pod Červenou, Příbram 0,4 km po Žluté značce 574 m
Příbram, Vokačovská ul. (závěr) 1,5 km neznačenou cestou 539 m
Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS) 0,7 km neznačenou cestou 544 m

Orientační výškový profil trasy

Mapa

Export trasy

Hodnocení uživatelů

Průměrné hodnocení: 0%

Muži: 0% | Ženy: 0% | Rodiče: 0% | Chodec: 0% | Běžec: 0% | Cyklista: 0% | In-linista: 0% | Lezec: 0% | Běžkař: 0%

Byli jste na tomto místě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti:

Trasu zatím nikdo nehodnotil

Vyhledávač tras
Počasí v brdech
14.5
Předpověď počasí - ikonka
Pátek
12°
15.5
Předpověď počasí - ikonka
Sobota
13°
16.5
Předpověď počasí - ikonka
Neděle
15°
17.5
Předpověď počasí - ikonka
Pondělí
12°
Nejnovější hodnocení
Nejnovější hodnocení
TRASA DP1: po hřebeni Slonovce z Dominikálních Pasek - 60%

14|5|2021 Petr, redakce ObjevBrdy.cz: Jardo, dobrý den, děkujeme za upozornění. Máte pravdu, v tom rozšíření se to skutečně "láme". Podle KN..

přečíst >>

TRASA DP1: po hřebeni Slonovce z Dominikálních Pasek - 60%

14|5|2021 Jarda: Dobrý den, na tuto trasu jsme se chtěli také vydat, bohužel po příjezdu na doporučované parkoviště nám..

přečíst >>

TRASA T1: z Teslín Padrťskými alejemi (14,5 km) - 100%

14|5|2021 Karel Urban: Vlastní projekt radaru nebyl ukončen, pouze přemístěn, díky obrovskému tlaku Ruska, projekt byl realizován..

přečíst >>

Symbol Toku (865 m) ohlodán zubem času.. - 100%

14|5|2021 Karel Urban: Umístění tzv. dřevořezby tetřeva bylo čistě soukromou akcí obecnických skautů, kteří ji na Toku vztyčili..

přečíst >>

Zveme vás. Kam? Do nitra Lázské nádrže v Brdech! - 100%

14|5|2021 Zdena Zelenková: Nádherné, místo mému srdci blízké, děkuji

přečíst >>

Challenge 2021 pro vás: zdolej svůj brdský Everest (8.848 m)! - 98%

14|5|2021 Bronislav Kubáň: Parádní počin !!! Jdeme do toho !

přečíst >>