Inzerce

BĚŽECKÁ TRASA PM5: Přes ČERVENOU - 4,5 km

Chcete začít s běháním a nevíte kudy?? Každý někdy začínal, proto ti rychlejší a profesionálnější běžci nyní prominou, pokud začneme i zde od píky a nenabídneme hned běžecké trasy v Brdech, dlouhé 10 a více km s mnoha m převýšením.
Začátečnická trasa byla jedna z prvních, kterou jsem i já začínal. Je nenáročná, hezká, téměř výhradně po rovině a hlavně v přírodě.


BĚŽECKÁ TRASA PM5: Přes ČERVENOU - 4,5 km

Začátečnická trasa startuje na Drkolnově, v ul. Šachetní (konečná BUS 1A), naproti Drkolnovskému parkovišti. Odtud pokračujeme jižním směrem. Za zděnými drkolnovskými garážemi strmě dolů, asfaltovou pěšinou dolů k travnatým Planinám.

Z Planin pokračujte vzhůru k okraji lesa a podél něho okolo hrany Vokačovského rybníka a stále po vrstenici dále, až na cestu spojujícící Zdaboř s Bohutínem (viditelné bytovky).
Odtud strmě po cestě vzhůru do lesa k turistickému rozcestí Struhy  

Dále stále vzhůru širokou lesní cestou až ke Zdabořské ul., pod Červenou (nejvyšší bod běhu). Odtud nikoliv podél hlavní silnice, ale podél pole známou cyklostezkou podél okraje Zdaboře (podél lesa) až zpět k Planinám za Drkolnovským sídlištěm.

Abychom neběželi stejnou cestou zpět, vyběheneme ještě na vrch Drkolnov (lesní cesta) s výškou 555 m. Pokračujeme Ulicí Nad Štolou doleva, do ul. Šachetní k počátku naší trasy.
Orientačně mírně náročná trasa, avšak s krásnými výhledy na Brdy a nejvýraznější vrchol Třemošné.

 

Než vyrazíte, je vhodné připomenout asi čtyři nejdůležitější věci:

  1. Kudy běhat: dá se kdekoliv, kde se vám to líbí.. Ideální je okraj města, mimo jakýkoliv městský silniční provoz. Jde o to si to užít, nebýt ve stresu, co vás kde přejede a kde si ublížíte.
    Pro ty, kdo bydlí v samotném centru města, dá se popoběhnout kamkoliv, případně využit senzační běhání u Nováku.

  2. V čem běhat: běhat se dá v čemkoliv, ale základ jsou zejména kvalitní běžecké boty – víc si to užijete! Jsou prodyšné, lehké, a uvidíte, bude vás to o mnoho více poté bavit.
    V oblečení platí za ideální profi běžecké oblečení, případně funkční termoprádlo.
    Běžecké kalhoty a bunda (opět prodyšné, lehké) nejsou podmínkou, ale radostí (až si vyzkoušíte, sami poznáte ten rozdíl.).

  3. Jak evidovat své běhání: pokud vás zajímá technika, měření, rádi byste si své výkony měřili 
    a porovnávali, i pro vás máme řešení: pro začátek stačí mít s sebou při běhu chytrý telefon s GPS modulem, se staženou aplikací například Endomondo (základní verze zdarma, verze Premium za snesitelný roční příplatek, navíc bez reklam).
    Na webu se dá vytvořit i vlastní účet a z chytrého mobilu si své výkony přehrávat. Můžete také pozvat své přátele a svými výkony se pochlubit, případně vzájemné výkony si porovnat.

  4. Až doběhnete, převlékněte se do suchého. Dbejte také po doběhu na správný pitný režim - čistá voda je málo, ideální je ji doplnit důležitými minerály. Já sám používám kupovaný Iontový nápoj - ISOSTAR. Po doběhu piju alespoň 0,7 l a klidně i více..

 

Máte žízeň?
* Česká pivnice - 200 m od startu, ul. K Drkolnovu, Příbram
* Restaurace U Rudolfa - 400 m od startu, ul. Slunná, Příbram

Parametry trasy

Číslo trasy PM5
Určeno pro: běžce
Délka trasy: 4,5 km okruh
Startovací a cílový bod trasy: Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS)
Orientační čas: běžec 45 min.
Značení trasy: po Modré značce, po Žluté značce, neznačenou cestou
Povrch: šotolina 60%, lesní cesta 20%, asfalt 20%
Obtížnost: B - mírně obtížné  (O obtížnostech)
Vhodné pro děti: Ne

Fotogalerie

Zobrazit další foto..

Občerstvení

Trasa

Místo Vzdálenost Značení trasy Výška
Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS) 0,0 km bez značení 544 m
Na Planinách 0,4 km neznačenou cestou 535 m
Pod Struhami 1,0 km neznačenou cestou 544 m
Horní Struhy, turistické rozcestí 0,3 km po Modré značce, po Žluté značce 563 m
Pod Červenou, Příbram 0,4 km po Žluté značce 574 m
Příbram, Vokačovská ul. (závěr) 1,5 km neznačenou cestou 539 m
Drkolnov, Šachetní ul. (zastávka BUS) 0,7 km neznačenou cestou 544 m

Orientační výškový profil trasy

Mapa

Export trasy

Hodnocení uživatelů

Průměrné hodnocení: 0%

Muži: 0% | Ženy: 0% | Rodiče: 0% | Chodec: 0% | Běžec: 0% | Cyklista: 0% | In-linista: 0% | Lezec: 0% | Běžkař: 0%

Byli jste na tomto místě? Podělte se s ostatními o své zkušenosti:

Trasu zatím nikdo nehodnotil

Vyhledávač tras
Počasí v brdech
1.12
Předpověď počasí - ikonka
Středa
2.12
Předpověď počasí - ikonka
Čtvrtek
3.12
Předpověď počasí - ikonka
Pátek
-2°
4.12
Předpověď počasí - ikonka
Sobota
Nejnovější hodnocení
Nejnovější hodnocení
Dobrá práce! Parkoviště v Orlově v novém hávu.. - 60%

1|12|2021 Jk: Zdravím, promítne, ale asi mi něco uniká. Proboha proč je na parkovišti značka zákaz zastavení. Značka,..

přečíst >>

Nejen podzimní víkendová fotogalerie - 100%

1|12|2021 pavel: Krkavčí skály a Velký lom na Plešivci jsou klasika. Vlastně se skoro divím, že tu nejsou častěji.

přečíst >>

Challenge 2021 pro vás: zdolej svůj brdský Everest (8.848 m)! - 98%

1|12|2021 Eva a Lukáš: Super nápad. Je nějaká registrace? Souhlasíme s ostatními, chtělo by to něco pamětního pro další motivaci...

přečíst >>